خواص شیر و عسل برای پوست (ماسک صورت) + ویدئو

اگر به دنبال بهترین درمان خانگی برای حفظ رطوبت و درخشندگی پوست خود هستید، ما یک راه حل داریم. شیر و عسل را امتحان کنید. همانطور که می دانید خواص عسل طبیعی بسیار زیاد است و ماسک شیر و عسل دست‎ساز به طرق مختلف به پوست شما کمک می‏کند.

از طريق این مقاله متوجه مي‎شويد که چگونه می‌توانند به شما کمک کنند و روش‌های استفاده از شیر و عسل برای شاداب نگه داشتن پوست خود را بیاموزید.

 

شیر و عسل برای صورت: فواید و خواص آن چیست؟

شیر و عسل می‎توانند اثرات ضد پیری روی پوست شما داشته باشند. بر اساس افسانه ها، کلئوپاترا هر روز در شیر حمام می‎کرد تا پوستش جوان، درخشان و شفاف بماند. این ترکیب می‏تواند مزایای خاصی داشته باشد که در زیر ذکر شده است:

 

 

به مرطوب کردن پوست خود کمک کنید

در محصولاتی که برای مراقبت از پوست از آن ها استفاده می شود از اسیدهایی که گیاهی و جانوری هستند استفاده می شود. آلفا هیدروکسی ها یا همان AHA از جمله اسیدهایی هستند که کاربرد زیادی دراین موارد دارند که می توانند برای درمان جوش، خشکی و… موثر واقع شوند.

حال یکی از این آلفا هیدروکسی اسیدهای (AHA) طبیعی که در شیرترش وجود دارد، اسید لاکتیک است. این ماده یک ماده با قدرت مرطوب کنندگی بالاست.

شيرترش جزيي از تركيب مرطوب کننده طبیعی پوست شما است (1).

عسل یک ماده با خاصیت نرم‏ کننده و مرطوب‏ کننده است که كمك مي‏كند رطوبت جذب پوست شما شود و پوست نرم و مرطوب بماند (2).

با توجه به همه دلایل گفته شده است كه اغلب محصولات مراقبتی پوستی از شیر و عسل در فرمول‏های خود استفاده می‎کنند.

در ارتباط با خواص محصولات زنبور عسل بر روی زیبایی پوست مقالات زیادی در سایت قرار گرفته است که مطالعه آن ها نیز پیشنهاد می شود مانند: خواص ژل رویال برای پوست، ماسک عسل برای پوست خشک

 

شیر پوست را سفت و صاف نگه می‎دارد

پژوهش ها نشان می دهد که 12 درصد اسید لاکتیک موضعی می‏تواند با کاهش خطوط ریز و چین و چروک به بهبود ظاهر پوست کمک کند. همچنین پوست را سفت و صاف می‎کند. شیر اثر لایه برداری ملایمی دارد. استفاده از آن بر روی صورت شما می‎تواند نتایج مشابهی داشته باشد.

 

عسل pH پوست را حفظ می‏کند

یکی از مواردی که باعث جلوگیری از بروز جوش، آکنه و تاول می شود، حفظ pH پوست است. عدم تعادل در pH پوست حفاظ طبيعی پوست شما را از بين مي‎برد. بدين ترتيب می‏تواند موجب تحریک پوست شود. عسل به تنظیم سطح pH پوست کمک می‎کند.

 

عسل می‎تواند زخم ها را درمان كند

عسل که دارای خاصیت ضدمیکروبی است و متیل گلیوکسال (یکی از ترکیبات فعال) می‏توانند به درمان موثر زخم های شما کمک کند. علاوه بر اين، عسل برای التیام زخم های سوختگی و سایر مشکلات پوستی مانند صدفك (كهير)، شوره سر، جوش‏ های ناشی از پوشك بچه، پوسته پوسته شدن مو و کچلی مناسب است.

پیشنهاد می شود مطلب ماسک مو با عسل و خواص عسل برای مو را نیز بخوانید.

 

عسل آکنه را درمان می‎کند

در یک تحقیق و پژوهش که انجام شد نتایج اینطور بود که مصرف و استفاده عسل میتواند باعث سریع تر شدن روند بهتر شدن و بهبود ضایعات جوش و آکنه شود. افزون بر اين، عسل توانايي ممانعت از رشد باکتری پروپیومی باکتریوم آکنس (Propionibacterium acnes) و استافیلوکوک اورئوس(Staphylococcus aureus) را دارد (4). هم شیر و هم عسل منافع زیادی برای پوست شما دارند. در بخش بعدی، رو‎ش‌های مختلف استفاده از اين تركيب  بر روی صورت را بررسی خواهیم کرد.

همچنین در سایت عسل جنگل مقاله کاملی تحت عنوان درمان جوش و آکنه با ماسک عسل وجود دارد که می توانید به صفحه آن مطلب بروید و آن را نیز بخوانید.

 

نحوه استفاده از شیر و عسل برای صورت

 

• شیر و عسل براي شست و شوی صورت

هم عسل و هم شیر می‏توانند پوست را مرطوب کرده و باکتری‏ های مولد آکنه را مهار کنند. از اين طريق آن‎ها قادر هستند به حفظ سلامت و شفافیت پوست صورت شما کمک کنند.

 

مواد لازم

• 1 قاشق غذاخوری عسل خام (می‏توانید از عسل مانوکا استفاده کنید)
• 2 قاشق غذاخوری شیر
• 1 کاسه
• 1 پد پنبه ای

 

نحوه استفاده

• این دو ماده را در کاسه با هم مخلوط کنید تا به غلظت کرم مانند برسید.
• با یک پد پنبه ای ماده را با حرکت دایره ای شکل به آرامی روی صورت خودتان بمالید.
• باید صبر کنید تا موادی که روی صورت قرار داده اید، به مدت 10 دقیقه روی صورت شما بماند.
• حال صورت خود را با آب سرد بشویید و به آرامی ماساژ دهید.
• پس از آن در صورت تمايل از پاک‎کننده ملایم استفاده کنید.
• پوست خود را خشک کنید و سپس از شير پاك كن و مرطوب‏ کننده استفاده كنيد.

 

• شیر و عسل به عنوان ماسک صورت

این ماسک صورت به تسکین پوست شما کمک می‏کند. هر دو این مواد دارای خواص مرطوب‏ کنندگی هستند و استفاده از این ماسک صورت به‏ ویژه برای پوست های خشک مفید است. با اين حال اين ماسک برای همه انواع پوست ها مناسب است.

 

مواد لازم

• 1 قاشق غذاخوری عسل خام
• 1 قاشق غذاخوری شیر
• 1 کاسه قابل استفاده در مایکروویو

 

نحوه استفاده

• عسل و شیر را در کاسه مخلوط کنید تا تركيب باقوامی به دست آید.
• کاسه را داخل مایکروویو قرار دهید و چند ثانیه حرارت دهید. اطمینان حاصل کنید که مخلوط گرم باشد نه خیلی داغ.
• از یک برس (یا انگشتان خود) برای پخش ماسک روی پوست‎تان استفاده کنید.
• ماسک باید حداقل 15 دقیقه روی پوست بماند.
• صورت خود را با آب سرد بشویید. می‎توانید از پاک کننده ملایم نیز استفاده کنید.
• سپس از شير پاك كن و مرطوب کننده استفاده کنید.

 

• شیر و عسل به عنوان لايه بردار

جو، خشت خاكي (مولتانی ميتی) و بادام آسیاب شده بافتی درشت دارند. این ها بدون اين كه به پوست شما آسيب برسانند لایه برداری می‏ کنند. شیر و عسل موجود در لايه بردار پوست شما را آبرسانی می كند.

 

مواد لازم

• 1 قاشق چایخوری عسل خام
• 1 قاشق چایخوری شیر
• 1 قاشق غذاخوری جو دو سر آسیاب شده / خشت خاكي / بادام آسیاب شده
• 1 کاسه

توجه: اگر پوست حساسی دارید از جو دوسر استفاده کنید. اگر پوست چرب دارید، از خشت خاكي استفاده کنید. اگر پوست معمولی دارید، می توانید از هر یک از سه گزینه استفاده کنید.

 

نحوه استفاده

• شیر و عسل را در کاسه مخلوط کنید.
• جو آسیاب شده یا خشت خاكي یا بادام آسیاب شده را اضافه کنید.
• مقدار شیر را تنظیم کنید (به‎خصوص اگر از خشت خاكي استفاده می‏کنید) تا قوام خمیری دلخواه به دست آید.
• مخلوط را روی صورت خود بمالید و به آرامی ماساژ دهید، از تماس با اطراف چشم خودداری کنید.
• پس از 5 دقیقه ماساژ، با آب سرد بشویید.
• پوست خود را خشک کنید و سپس از شير پاك‎كن و مرطوب کننده استفاده كنيد.

اینها روش های موثر برای استفاده از شیر و عسل برای بهبود سلامت پوست شما هستند. اگر قبلا از ماسک‎های صورت دست‎ساز استفاده كرده‎ايد، می توانید این ترکیب را نیز معرفی کنید. با این حال، قبل از استفاده از عسل، روي بخش كوچكي از پوست آزمایش كنيد تا مشخص شود حساسيت داريد یا خیر. عسل خام حاوي گرده‏هايي است كه احتمال دارد براي برخي افراد واكنش حساسيتي ايجاد كند.

 

پرسش‏ های رايج

آيا نوشيدن عسل با شير خوب است؟

بله، نوشیدن شیر با عسل می‎تواند موجب افزايش سلامت شود. بهترین راه این است که اجازه دهید شیر خنک شود و سپس عسل را به آن اضافه کنید. آیورودا (Ayurveda) مصرف عسل گرم (مخلوط در هر نوشیدنی یا غذای گرم) را توصیه نمی‎کند زیرا به نظر می‎رسد به سلامتی آسیب می‏رساند. با این حال، مطالعات در این زمینه كامل نيست.

چه مدت باید شیر را روی صورتم بگذارم؟

می‎توانید شیر را به مدت 5 تا 10 دقیقه روی صورت خود بگذارید.

آیا شیر و عسل را می توان به کل بدن مالید؟

بله، می توانید این ترکیب را به تمام بدن خود بماليد. می توانید یک وان حمام با عسل و شیر تهیه کنید. 15-20 دقیقه در آن بمانيد.

 

ویدئو طرز تهیه درست کردن و استفاده از ماسک عسل و شیر

 

 

 

خلاصه متن ویدئو:

در این ویدئو در مورد خواصی که ماسک شیر و عسل دارد صحبت می شود و در ادامه نحوه قرار دادن ماسک روی پوست و نکات دیگر گفته می شود.

اگر امکان دیدن و مشاهده ویدئو نحوزه و طرز تهیه و استفاده از ماسک شیر با عسل را ندارید، می توانید متن زیرنویس ویدئو را در زیر بخوانید:

این ماسک صورت شیر و عسل برای پوست معجزه میکنه!

فقط 2 قاشق غذاخوری شیر گرم و یک و نیم قاشق غذاخوری عسل، و سپس مخلوطشون کنید تا خوب ترکیب و یکدست شوند.

من امروز از شیر بادوم استفاده میکنم ولی شما میتوانید هر شیری که که دوست دارید انتخاب کنید، شیر جو، شیر نارگیل، شیر گاو یا شیر شاهدانه  که هرکدام آن ها خواص بسیاری برای پوست دارند.

شیر بادام شامل ویتامین های C، E،B6  و روی، منیزیم، کلسیم و سرشار از مواد آنتی اکسیدان برای مقابله در برابر رادیکال های آزاد است.

مزیت این شیر در رطوبت رسانی پوست است که باعث آبرسانی و استحکام پوست می شود.

عسل و شیر هردو به آبرسان عمیق پوست معروف هستند. عسل همچنین خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی دارند که به درمان پوست کمک می کنند.

ترکیب این دو ماده مفید یک ماسک صورت ساده و موثر تولید می کنند.

این قرص کمپرس شده درحقیقت یک ماسک ورقه ای است که من عاشقشونم. وقتی این ها رو خیس کنید، این شکلی باز و بزرگ میشن.

بعد شما فقط لازم هست که برای استفاده پهن شون کنید. شما میتوانید اون رو در رایحه مورد علاقتون، تونر، مرطوب کننده، چای سبز،شیر و عسل (به طور قطع) غوطه ورشون کنید.

این شکلی هست که وقتی شما کامل پهنش کنید میگیره.

اندازه اش عالی نیست ولی جواب میده (سایز ماسک ورقه ای ها برای همه مناسب نیست).

مواد و جنسش عالی هست پس به راحتی پاره نمیشه.

حالا که ماسکمون رو کاملا آماده کردیم، فقط ترکیبش میکنیم.

من بهتون نشون میدم که چجوری ماسک رو روی پوست بزنید.

خیلی ساده و سریع هست. فقط بهم اعتماد کنین.

میتونید از گوش پاک کن، پد، انگشت یا هرچیزی که راحتید استفاده کنید. من از یک براش استفاده میکنم.

این برای من راحت تره. خیلی کثیف کاری نداره، فقط وقتی کارتون تموم شد براش رو بشورید.

خب… بزن بریم

پوستتون باید شسته شده باشه. من قبلا پوستمو شستم و تمیز کردم.

ترکیب رو به پوست تمیز بزنید، همه صورت رو تا پایین و تا گردن بپوشونید.

این ماسک بخصوص برای زمستون مناسب هست که در برابر خشکی ایجاد شده در اثر دمای پایین مقابله کنه و برای تمامی انواع پوست مناسب هست. بله حتی برای پوست های حساس.

خب وقتی یک لایه خوب از ماسک زدید، وقتشه که ماسک ورقه ای رو روی پوست قرار بدید و دقیق از بالای صورت بذاریدش.

من اینو دوست دارم که کناره هاش روزنه داره برای اینکه کمک میکنه روی پوستتون بهتر ثابت بشه. من فقط صافش کنم به پایین.

وقتی روی پوستتون قرارش دادید، وقتشه که بقیه ترکیبمون رو روش قرار بدیم.

هونطور که قبلا گفتم این قرص ماسک ها حالت کمپرس شده هستند که بعد از اینکه در آب یا محصولاتی که مایع هستند خیس شدند، باز میشن. از نظر من این قرص ماسک ها باعث افزایش تاثیر هرگونه مراقب پوستی میشن برای اینکه به مواد این اجازه رو میدن که مدت بیشتری روی پوست بمونن و جذب پوست بشن.

این ها خیلی راحت هم قابل استفاده هستند. ولی خیلی راحت نیست وقتی که ماسک رو گذاشتید همزمان صحبت کنین.

خب وقتی که تمام ماسک رو با مواد خیس کردید، صبر می کنیم.

ما برای تقریبا 20 تا 15 دقیقه می ذاریم روی پوست بمونه.

خب… از این زمان استفاده کنید تا کتاب بخونید، استراحت کنید، تلویزیون ببینید، مدیتیشن کنید یا هر کار دیگه ای که دوست دارید انجام بدید و استراحت کنید.

من 20 دقیقه دیگه برمیگردم.

خب من برگشتم. تقریبا 20 دقیقه منتظر موندم.

ماسک وقتی که کاملا خشک بشه این شکلی میشه. کاملا خشکه اگر لمسش کنین فقط حالت چسبناکی داره، ولی قطعا خشکه.

خب من میخوام ماسک رو پاکش کنم، وقتی که میخواین پاکش میکنید خیلی آروم از لبه های ماسک از روی پوست به سمت بالا جداش کنید.

خب… این شکلی میشه. وقتی لمسش می کنید یکم چسبناکه، پس من میرم تا به صورتم آب ولرم بزنم ولی لازم نیست صورتو بشورید فقط به صورت آب بزنید.

درحقیقت کاری که من انجام میدم اینه که از یک حوله یک مقدار گرم استفاده میکنم.

نه خیلی داغ… فقط در حدی که بتونید تحملش کنید.

خب من کامل نچلوندمش… فقط قبل اینکه بریزه اینجوری بذاریدش روی صورت و فقط نفس عمیق بکشید.

این خیلی حس خوبی میده

بذارید همینجوری برای چند دقیقه بمونه تا وقتی که دیگه داغ یا گرم نباشه.

و اینم درخشش

پایان زیرنویس ویدئو

 

منابع

مقالات در StyleCraze توسط اطلاعات تایید شده از مقالات تحقیقاتی معتبر و دانشگاهی، سازمان‌های معتبر، موسسات تحقیقاتی و انجمن‌های پزشکی برای اطمینان از صحت و مرتبط بودن پشتیبانی می‌شوند. برای جزئیات بیشتر، خط مشی تحریریه ما را بررسی کنید.

نکته: ویدئو و خلاصه متن ویدئو شامل منابع زیر نمی باشد. از این منابع جهت نگارش محتوای اصلی و اولیه استفاده شده است.

• اثرات دوگانه آلفا هیدروکسی اسیدها بر روی پوست، مولکول ها، کتابخانه ملی پزشکی ایالات متحده، مؤسسه ملی بهداشت.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6017965/

• عسل در درماتولوژی و مراقبت از پوست: خلاصه، مجله پوست زیبایی، کتابخانه ملی پزشکی ایالات متحده، مؤسسه ملی بهداشت.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429

• اثرات اپیدرمی و پوستی اسید لاکتیک موضعی، مجله آکادمی پوست آمریکا، کتابخانه ملی پزشکی ایالات متحده، مؤسسه ملی بهداشت.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8784274

• عسل: یک عامل درمانی برای اختلالات پوست، مجله سلامت جهانی آسیای مرکزی، کتابخانه ملی پزشکی ایالات متحده، مؤسسه ملی بهداشت.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5661189