درباره خواص عسل برای خانم ها هر چه بگوییم، کم گفته ایم. محققان و پژوهشگران در مقالات علمی نوین تاکید بسیاری به مصرف این ماده غذایی دارند. در باب خواص عسل مواردی هر چند اندک را بازگو می کنیم. در این مطلب به سراغ خواص عسل طبیعی برای زنان می رویم. برخی از فایده های آن را اینجا با هم می خوانیم:
- در مبارزه با سرطان مفید است.
- برای سلامت زنان و بارداری مفید است.
- به مبارزه با سرماخوردگی، سرفه و آنفولانزا کمک بسیاری می کند.
- برای بهبود بیماری های قلبی سودمند است.
- کمک به مقابله با پریودهای نامنظم و گرفتگی عضلات از دیگر خواص عسل می باشد.
- با PCOS مبارزه می کند.
- به کاهش وزن کمک می کند.
- سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.
کاما سوترا، یکی از کتاب های معتبر در مورد سلامت جنسی زنان است، که قرن ها مطالعه شده است. در این کتاب استفاده از عسل را برای داشتن یک زندگی جنسی سالم توصیه می شود. عسل حاوی قندهای طبیعی مانند فروکتوز است، که استقامت شما را افزایش می دهد و عمر شما را طولانی تر می کند!
خواص عسل بعد از استفاده آن به صورت روزانه
خواص عسل بعد از استفاده آن به صورت روزانه، سلامتی تمام اعضای مختلف بدن را به همراه دارد. به طوری که اگر شما در روز دو قاشق غذاخوری عسل را مورد استفاده قرار دهید، به تدریج به فواید و تاثیرات این موضوع پی خواهید برد.
با مصرف این ماده غذایی در روز می توان از خواص آنتی اکسیدانی موجود در این ماده مغذی تا حد زیادی بهره مند شد. همچنین عسل دارای خاصیت ضد پیری است و بهبود زخم ها و خواص ضد التهابی و سایر امتیازاتی که در ادامه با آنها بیشتر آشنا خواهیم شد.
صبح بهترین زمان برای خوردن عسل برای افزایش سطح انرژی و حفظ انرژی است. خوردن عسل در صبح نه تنها برای پوست شما مفید است، بلکه دارای خواص فراوانی برای سلامتی مو و ناخن شما نیز به شمار می رود.
البته برای پوست و مو می توان از خواص عسل به صورت ماسک و ترکیباتی دست ساز بهره مند شد. همچنین امروزه در صنعت با این ماده پر از شگفتی تجهیزات و تولیدات آرایشی و بهداشتی زیادی ساخته شده است، که می توانند تا حد بسیاری به زیبایی و تقویت بدن، پوست و موی افراد کمک کنند.
از خواص عسل در شب
از خواص عسل در شب خواب راحت است. البته این خواب راحت از هورمونی که درون این ماده غذایی وجود دارد، ناشی می گردد. در واقع این هورمون به بدن برای ریکاوری و رفع خستگی های عضلانی و جسمانی خود در طول خواب، کمک زیادی می کند.
در نهایت خوردن عسل قبل از خواب به مغز شما کمک می کند، ملاتونین ترشح کند. این از طریق یک سری تغییرات در مغز شما اتفاق می افتد و قندهای عسل سطح انسولین شما را افزایش می دهند و تریپتوفان را آزاد می کنند که تبدیل به سروتونین می شود. سروتونین در نهایت به ملاتونین تغییر شکل می دهد.
تاثیر عسل برای لاغری خانم ها
تاثیر عسل برای لاغری خانم ها از گزینه های دیگری است، که امروزه به عنوان اصلی ترین و مهم ترین خواص عسل از آن یاد می شود. در واقع این موضوع هنوز هم مورد تحقیق و پژوهش های بسیاری قرار دارد و روز به روز ارزش های بیشتر و جدیدتری از این ماده غذایی پر رمز و راز کشف می شود. برای کسب اطلاعات بیشتر در خصوص لاغری با عسل روی لینک زیر کلیک کنید.
خواص عسل برای لاغری و کاهش وزن
آیا عسل می تواند چربی شکم خانم ها را کاهش دهد؟
عسل به طور مستقیم باعث از بین رفتن چربی شکم شما نمی شود، اما گنجاندن آن در برنامه غذایی سالم و ورزش مداوم مطمئناً هیچ آسیبی به شما وارد نمی کند. البته در مواردی که این چاقی شکمی بخاطر اشکالی در سیستم گوارشی باشد، عسل می تواند با بهبود سیستم گوارشی به شما کمک کند تا وزن اضافی شکم خود را تا حدی از بین ببرید.
همچنین در بهبود زخم های شکمی از درون و یا حتی بیرون پس از عمل های جراحی همچون عمل سزارینی که بانوان دارند، خواص عسل در بهبود این زخم ها و بریدگی ها معجزه می نماید.
به مثالی در مورد خواص عسل برای زنان توجه کنید. در سال های اخیر مقاله ای منتشر شد، مبنی بر این که چگونه با استفاده از عسل می توان چربی های شکم خانمها را آب نمود؟
در طی این تحقیقات از طریق فرایند زیر به خانمها کمک شد، تا حدی به کاهش چربی های شکم خود کمک کنند. در واقع با این روال به آنها دستورالعمل یا لایف استایلی ارائه شد، که در آن تنها ماده غذایی عسل خود نمایی می کرد. در این تحقیق به کسانی که چاقی شکمی داشتند، توصیه شد، که چگونه می توانند شکم خود را در 7 روز کوچک کنند؟
در نهایت این افراد را ملزم به رعایت آیتم های ذیل برای دستیابی به این هدف مهم نمودند.
- ورزش های هوازی را در برنامه روزانه خود قرار دهید.
- کربوهیدرات های تصفیه شده را کاهش دهید.
- ماهی های چرب را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.
- روز را با یک صبحانه پر پروتئین به همراه عسل شروع کنید.
- آب کافی بنوشید.
- مصرف نمک خود را کاهش دهید.
- فیبر محلول مصرف کنید.
چرا نوشیدن عسل با آب گرم مفید است؟
خواص عسل و یا شربت آن با سرفه و عفونت گلو مبارزه می کند. همچنین در طول زمستان و فصول باران های موسمی، که فرد مستعد ابتلا به سرفه و گلودرد است، این شربت به عنوان مرهمی اعجاب انگیز جهت بازیابی سلامتی شما می باشد. همچنین پیشنهاد می کنیم که مطلب خواص آب و عسل را نیز بخوانید.
وقتی عسل را با معده خالی مصرف کنید، چه اتفاقی می افتد؟
در واقع اگر بخواهیم خواص عسل را در طول تاریخ مرور کنیم، به خواص آن برای مشکلات گوارشی مانند اسهال و زخم ها می پردازیم. زخم معده در معده یا دستگاه گوارش ایجاد می شود، که با مصرف 1 تا 2 قاشق چایخوری عسل خام با معده خالی می توان درد آن را تا حد زیادی تسکین داد و به روند بهبود زخم کمک بسیاری نمود.
آیا عسل برای پوست مفید است؟ در پاسخ به این سوال باید بگوییم، بله عسل خام مملو از ترکیبات سودمند برای پوست شما می باشد. این ماده مقوی و شگفت انگیز به تعدیل و بهبود بیماری های پوستی خود ایمنی مانند اگزما یا پسوریازیس و حتی آکنه کمک بسیاری می کند. بطوری که خواص عسل سبب کنترل و جلوگیری رشد بیش از حد کاندیدا بر روی پوست شما نیز می شود.
پیشنهاد می شود خواص عسل برای مو + ماسک را نیز مطالعه کنید.
آیا عسل به برطرف نمودن مشکل یبوست شما کمکی می کند؟
در پاسخ به این سوال باید خواص عسل را بدین گونه بیان نمود. در واقع عسل ملین است و اثر ملایمی بر روی سیستم گوارشی دارد، که این موضوع خود می تواند به مبارزه با یبوست و نفخ شما کمک فراوانی نماید.
همچنین از دیگر خواص عسل می توان به وجود باکتری های مفید درون آن اشاره کرد. عسل به عنوان یک ماده غذایی پروبیوتیک شناخته می شود که سیستم گوارشی و ایمنی را سالم نگه می دارد. برای کمک به هضم غذای خانگی، بهتر است که چای را با عسل و لیمو میل کنید.
در زمینه خواص عسل برای پوست پیشنهاد می کنیم مطالب زیر را نیز مطالعه کنید:
خواص عسل برای درمان جوش و آکنه صورت + ماسک
رفع لک پوست صورت با عسل + ماسک
سخن پایانی در مورد خواص عسل
سخن پایانی در مورد خواص عسل بدین شرح می باشد. این ماده سرشار از آنتی اکسیدان، می باشد و کمک بزرگی به جوانسازی افراد می کند. عسل یکی از بهترین و خوشمزه ترین مرهم هایی است، که وقتی گلودرد دارید و سرفه می کنید، طبیعت آن را به شما ارزانی داشته است.
طبق تحقیقات کلینیک مایو، هزاران سال است، که عسل به عنوان ماده شفابخش شناخته شده است. همچنین از عسل در قدیم الایام نیز به عنوان مرهمی برای التیام سوختگی و جلوگیری از عفونت استفاده می شد.
پنج کاربرد عسل عبارتند از؛ بهبود وضعیت حافظه، تبخال، دیابت، سرطان، هموروئید و انواع زخم ها.
همچنین محققان از دیگر خواص عسل برای خانم ها این چنین یاد کردند. در واقع آنها در تحقیقات خود ارتباط مستقیمی بین استفاده از عسل روی صورت و روشن شدن لکه های تیره یافتند. در نهایت عسل را که دارای خاصیت لایه برداری است، برای روشن شدن پوست توصیه کردند. عسل می تواند سلول های مرده پوستی را که سبب کدر شدن پوست شما شده است، تا حد زیادی روشن تر نماید. البته طبیعتا قبل از مصرف هر چیزی بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.
اگر به این موضوع علاقه دارید مطلب خواص ماسک عسل برای روشن شدن پوست را مطالعه کنید.
آیا عسل می تواند باعث نفخ شود؟ در پاسخ به این سوال بایستی بگوییم که تا کنون، شیرین کننده های غیر مغذی سبب ایجاد مشکلات گوارشی از جمله گاز و نفخ می شدند. اما جایگزین های سالم برای شیرین کننده های مصنوعی، شکر تصفیه شده و فرآوری شده ” عسل خام ” معرفی شد، که در آن خبری از ایجاد نفخ و گاز در سیستم گوارشی افراد نیست.
از دیگر خواص عسل وجود اثرات ضد باکتریایی و تسکین دهنده آن است، که در کاهش عفونت واژن خانم ها به عنوان درمانی جادویی محسوب می شود.
همچنین عسل تحریک یا قرمزی ناشی از آکنه را تا حد زیادی مهار می کند.
اگر به دنبال یک درمان خانگی هستید، عسل ممکن است یک گزینه عالی برای شروع باشد.
اگر قصد خرید عسل طبیعی را دارید به لینک زیر بروید:
2 دیدگاه دربارهٔ «خواص عسل برای خانم ها»
لطفا بازم در مورد خواص عسل برای زنان بگین
چشم حتما سعی می کنیم مطلب رو به زودی آپدیت کنیم